Biotin

Vitamina Biotina - Propiedades y Beneficios

Biotina

La biotina es una vitamina hidrosoluble que juega un rol de importancia en la metabolización de carbohidratos y su conversión en energía y en el desdoblamiento de grasas y proteínas. La biotina es comunmente utilizada para tratar problemas de pérdidade cabello, dermatitis seborreica y uñas quebradizas.

La vitamina biotina también conocida como vitamina H, B7 o B8 se puede encontrar en cápsulas, pastillas o tabletas y aunque la biotina no es absorbida vía tópica, también hay shampoos con biotina.

La biotina también se puede adquirir a través de comidas como los granos, yema del huevo cocida, granos, ciertas frutas, vegetales, etc..

Beneficios de la Biotina

Ingerir biotina conlleva una serie de beneficios para distintas partes y funcionalidades de nuestro cuerpo. Es bien conocido que la biotina juega un rol sumamente importante en la metabolización de grasas, aminoácidos y carbohidratos. Y algunos estudios científicos consideran que la vitamina Biotina ayuda a promover el crecimiento de cabello abundante, a prevenir uñas quebradizas y mantener la piel hidratada.

Si bien, la biotina posee incontables beneficios para el cabello, debido a que esta no es absorbida vía tópica, estudios aseguran que la biotina en shampoos no tiene ningún efecto real en el cabello.

Ahora, enumeraremos los principales beneficios de la biotina en el ser humano:

  • Fortalece tu cabello
  • Hace que tu cabello se vea más saludable
  • Promueve el crecimiento del cabello
  • Previene la caida del cabello
  • Previene la aparición adelantada de canas
  • Hidrata la piel
  • Previene la resequedad de la piel
  • Previene los excesos de pigmentación en el rostro
  • Combate las manchas en la piel
  • Previene la fragilización de las uñas
  • Repara las uñas quebradizas
  • Combate las uñas quebradizas
  • Promueve el crecimiento de las uñas
  • Ayuda a la salud de la piel
  • Refuerza la resistencia de la piel al sol.
  • Previene la dermatitis seborreica

  • Previene la conjuntivitis
  • Te aporta energía para tus rutinas diarias
  • Ayuda a metabolizar grasas, carbohidratos y proteínas.
  • Contribuye a regular los niveles de azucar en la sangre
  • Previene la depresión
  • Combate el estrés y la ansiedad
  • Disminuye la irritabilidad
  • Incrementa la energía
  • Disminuye la falta de apetito

Presentaciones de la Biotina

La biotina puede ser encontrada en algunos alimentos; sin embargo, está es comercializada como suplementos vitamínicos con diferentes tipos de dósis, las más populares en tabletas y cápsulas en gel de:

Biotin 10000 mcg

Biotin 5000 mcg

Biotin 1000 mcg

Biotin 300 mcg

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