Biotin

Vitamina Biotina - Propiedades y Beneficios

Biotin 300 mcg para el Cabello

El Biotin de 300 mcg es una vitamina para aquellas personas que quieren tener un cabello más fuerte, brillante y saludable.

El Biotin como es una vitamina de la familia de las B, es esencial para tu salud y aunque podrás encontrar biotin en yemas de huevo, hígado y otras comidas, tomar un suplemento de Biotin como el de 300 mcg hará un bien en la salud de tu cabello.

La deficiencia de biotin en el organismo puede causar la caída del mismo.

¿Para Qué Sirve el Biotin 300?

El Biotin de 300 mcg sirve para fortalecer tu cabello, darle brillo, y volumen. Además, el biotin 300 mcg no solamente es importante para el cabello, sino también para el cuidado de uñas y mejorar la salud de tu piel.

Es importante reconocer que uno de los principales aportes del biotin 300 es su esencial importancia en la intermediación del metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas.

También ayuda en la producción de energía y ayuda a ciertas enzimas a trabajar adecuadamente.

Lo anterior sugiere que al tomar Biotin 300 mcg además, de tener un cabello fuerte, también tendrás unas uñas más sanas y bonitas, piel más reluciente y saludable, poseerás más energía para realizar tus labores de rutina, por lo que te sentirás menos cansada y te sentirás generalmente mejor.

¿Cuáles son los Beneficios del Biotin 300 mcg?

  • Es muy bueno para prevenir la caída del cabello
  • Ayuda a la salud de la piel
  • Combate las manchas o excesos de pigmentación en el rostro
  • Mejora tus uñas
  • Te aporta energía para tus rutinas diarias
  • Ayuda a metabolizar grasas, carbohidratos y proteínas
  • Refuerza la resistencia de la piel al sol.

Véase: Beneficios del Biotin

¿Cómo Biotin 300 mcg ayuda crecer el Cabello?

Debemos partir por el hecho de que el Biotin es vital en la proliferación celular. Pero, ¿cómo hace el biotin para hacer que el cabello crezca?

Cuando se ingiere, el biotin reacciona con enzimas celulares que juegan un rol vital en la producción de aminoacidos, que son los bloques que construyen las proteínas.

El cabello consiste de queratina, la cual es una forma de proteína. Por lo tanto, consumir alimentos que contengan biotina contribuyen al crecimiento del cabello.

¿Qué efectos puede causar la deficiencia de Biotin?

La deficiencia de la vitamina Biotin puede causar

  • conjuntivitis,
  • dolor muscular,
  • retraso del desarrollo,
  • depresión,
  • dermatitis,
  • atrofia papilar lingual,
  • erupción en ojo,
  • nariz y bocas,
  • caida del cabello,
  • baja resistencia a las enfermedades,
  • estrés
  • falta de energía
  • resequedad en la piel
  • caida de cejas y pestañas, etc..

¿Cuánto Biotin de 300 mcg debo tomar?

Muchos dermatólogos sugieren tomar una tableta diaria de Biotin de 300 mcg para el cabello. Asegúrate de leer las indicaciones en la etiqueta del envase.

Te recomendamos leer: 11 Razones por las que el Cabello se te Cae

¿Sirve para Controlar el Azúcar?

Algunos fabricantes afirman que colabora en la prevención de la neuropatía diabética, estabilizando los niveles de azúcar en la sangre.

¿Cómo se usa?

Se debe ingerir un comprimido al día o lo que en la etiqueta del frasco se sugiera.

Efectos Secundarios

La biotin es segura incluso en altas dosis.  No se conoce una dosis máxima seguro.  Pero si tiene alguna duda consulte con su médico de cabecera.

Contraindicaciones

  1. Si está bajo medicación consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento con biotin.
  2. El biotin puede debilitar el efecto de algunos medicamentos para el colesterol.
  3. Si está embarazada o amamantando consulte a su médico antes de ingerir cualquier suplemento con biotin.

Advertencias del Biotin 300 mcg

Se recomienda mantener los frascos en un lugar fresco y seco y obviamente, fuera del alcance de los niños. Continúa leyendo: 21 Alimentos con Biotina

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