Biotin

Vitamina Biotina - Propiedades y Beneficios

¿La Biotina Engorda?

efectosdebiotinaperdidadepeso

No, la biotina no engorda en todas las personas, esto podría depender de cómo reacciona cada cuerpo ante la complementación con biotina.

Si buscas un suplemento con biotin que reduzca las posibilidades de subir de peso; te recomendamos adquirir biotin en cápsulas vegetarianas.

Las cápsulas de biotin vegetarianas son libres de gluten, sin endulzantes y de origen vegetal.

Es recomendable que aquellas personas que están tomando biotin se adhieran a un plan de dietas balanceadas combinadas con rutinas de ejercicios y así controlar el peso.

Recuerda que la biotina no es un suplemento para adelgazar, pero juega un papel importante y ayuda a mejorar el metabolismo y a desdoblar carbohidratos, grasas y aminoácidos.

Si en este momento estás tomando Biotin y sientes que estás engordando debes empezar una rutina de ejercicios y plan de alimentación que te ayude a quemar esas calorías de más y a regular tu apetito sin dejar de comer.

Combínalo con un Programa de Ejercicios y una dieta Balanceada

Tal como comentamos más arriba es muy común tomar suplementos con biotina junto a otros que nos ayudan a bajar esas libras que tenemos de más.

Dentro de los otros suplementos alimenticios que recomiendan en ciertas tiendas está la Garcinia Cambogia y el Acai que ayudan a suprimir el apetito y a acelerar el metabolismo (importante para bajar de peso).

Pero debemos hacer la salvedad que ninguno de los suplementos arriba (incluso el biotin) funcionará si no se tiene una dieta saludable o un pobre estado físico general.

En resumen, el Biotin por sí solo no te servirá para bajar de peso, pese a que ayuda a desdoblar grasas y carbohidratos; debes tener una dieta sana y una rigurosa rutina de ejercicio.

Este artículo te podría interesar: Efectos de la Biotina en la Pérdida de Peso

Páginas Relacionadas

Updated: septiembre 18, 2017 — 2:49 am

10 Comments

  1. La biotina engorda????? Se me esta cayendo do el pelo y empecé a tomar la biotina???????

  2. Es muy bueno…

  3. Que pasa si tomo doble dosis de biotin 10000 mcg?

  4. Hola si quiero la biotina que ustedes referieren donde la puedo conseguir porque no la venden en gnc en el df gracias por responder

    1. ola puede comprarla en una cvs pharmacy or walgreen

  5. Hola a todos yo estoy tomando biotina hacen 2 meses y siento q me estoy engordando que puedo hacer 😩😩😩

  6. Quisiera saber si toma 5 biotin de 10000 al dìa engordo?

  7. Se me cae el pelo y quiero subir de peso,,puedo tomar biotina ?

  8. Hola tengo 4 meses tomando Biotin y estoy engordando……………

  9. Tengo 4 meses tomando biotin y estoy engordando que puedo hacer me ayuda con el pelo pero engordo

Comments are closed.

Biotina © 2014