Biotin

Vitamina Biotina - Propiedades y Beneficios

Biotina y el Insomnio

La biotina llamada también vitamina B8 forma parte del complejo de vitaminas hidrosolubles B y es necesaria en la metabolización de grasas, carbohidratos y proteínas.

Aunque no hay evidencia científica que determine que la ansiedad puede ser curada con biotina, esta se utiliza como una alternativa suplementaria cuando se trata problemas relacionados al estrés (los cuales pueden causar insomnio).

¿La Biotina causa Insomnio?

De acuerdo al portal FactMed la FDA ha recibido algunos reportes de insomnio como posible efecto secundario de la biotina.

Fuente: http://factmed.com/study-BIOTIN-causing-INSOMNIA.php

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Updated: Junio 9, 2017 — 4:02 pm

1 Comment

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  1. Yo doy gracias por esta información estoy tomando biotin hace 15 dias por recomendación de la farmacéutica antes yo sufría de insomnio no tenía energía hoy dia estoy leyendo sobre biotin y creo entre el biotin y la hormona que estoy tomando para la tiroides mejoró mi energía y suenio

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